在 Ubuntu 中，修改软件源可以加速软件更新和安装速度，特别是对于中国用户，可以更换为大陆镜像源(如阿里云、清华、网易等)。以下是详细的修改方法：

　　1. 备份原有软件源

　　在修改前，建议先备份原来的 sources.list 文件，以防出错后恢复：

　　sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak

　　2. 编辑 sources.list 文件

　　使用 nano 或 vim 编辑 Ubuntu 的软件源列表：

　　sudo nano /etc/apt/sources.list

　　或者：

　　sudo vim /etc/apt/sources.list

　　清空原内容，然后根据你的 Ubuntu 版本，选择适合的软件源。

　　3. 常见的大陆软件源

　　以下是常见的大陆镜像源，选择一个合适的替换 sources.list 中的内容：

　　(1)阿里云源

　　deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ jammy main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ jammy-updates main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ jammy-security main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ jammy-backports main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ jammy-proposed main restricted universe multiverse

　　(2)清华大学源

　　deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ jammy main restricted universe multiverse

　　deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ jammy-updates main restricted universe multiverse

　　deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ jammy-security main restricted universe multiverse

　　deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ jammy-backports main restricted universe multiverse

　　(3)网易源

　　deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ jammy main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ jammy-updates main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ jammy-security main restricted universe multiverse

　　deb http://mirrors.163.com/ubuntu/ jammy-backports main restricted universe multiverse

　　说明：

　　Ubuntu 22.04 对应代号 jammy

　　Ubuntu 20.04 对应代号 focal

　　Ubuntu 18.04 对应代号 bionic

　　请根据你的系统版本，替换 jammy 为对应的代号。

　　4. 更新软件源

　　修改完成后，按 Ctrl + X 退出，按 Y 保存，然后执行：

　　sudo apt update && sudo apt upgrade -y

　　5. 还原原来的软件源(如果出错)

　　如果新源导致问题，可以恢复备份：

　　sudo cp /etc/apt/sources.list.bak /etc/apt/sources.list

　　sudo apt update

　　通过以上的方法，这样你的 Ubuntu 就能使用大陆更快的软件源进行更新了!